7月開催のランチワークショップのご報告です。

この日のテーマは「私の大切な癒し色」。

ハワイアンミュージックのBGMを心地よく感じながら

ハワイを感じる人魚のモチーフ効果もあじわいつつ、

自分に必要な「癒し」について

色を通してを考えていただく時間となりました。

ほとんどの方が初めてカラーセラピー体験でしたが、

時間を追うごとにお互いの表現の共通点、相違点から

ご自身を見つめていってくださり、

和気藹々としたセッションでグループセラピーの楽しさを

味わっていただけた気がいたします。

普段身近な人に対してはあまり言葉にしない心の内側であっても、

色を介して世代や環境の違う人たちと話してみることで、

何か新しい観点が自然と見つかっていく過程を感じていただけたと思います。

私自身も、

毎回ワークショップを開催するたびに

何かしらの学びがあり、

自分の心のクセや見落としている幸せを拾っています（笑）

今回もご参加いただいた皆様に感謝ですね！

また機会がありましたらぜひご参加くださいませ。

※画像は当日表現した皆さんのぬり絵です。画像アップの許可をいただいた方の掲載です。

 KO様；出来上がったぬり絵の色彩が人それぞれ違い、面白いなぁと思いました。

ハワイアンソングが流れておりリラックスでき、ランチも美味しかった！

講師の丁寧なナビゲートで、参加者の皆さんとも和やかな雰囲気の中で

お話もでき、楽しい癒しの時間を過ごせました…とのご感想をいただきました。

最後はご自身にエネルギーを沢山送りたいと、丁寧に強い色彩を意識してご自身に花束をプレゼント。

お人柄の良さから派生してしまう多忙な毎日にエネルギーチャージできたようで

良かったです。

 MF様；テーマである「癒し」はもちろん、元気、希望、活力を得ることが出来ました。

自分の心の中にある前向きな部分を見つけられたり、

たくさんの気付きがありました。

終わった後はマッサージ施術後のような、少しだるくて清々しい感じになりました。

…とのご感想をいただきました。

セッションではモチーフの描き加えで盛り上がりましたね。

試行錯誤の毎日をお過ごしの中、最後は紫へ対する色の認識に新しい感覚を見出し

新たなステップに進まれる期待感を得たご様子でした。

 SK様；直感と感覚、思考と感情のすべてがはたらき、表出されたワークの時間だったと思います。

自らの気付きもあって良かったですし、他者からのサポーティブなコメントも嬉しかった。

…とのご感想をいただきました。

お子様たちとの関係を色彩で深く掘り下げて消化されていったご様子が印象的でした。

大切なご家族を象徴する緑のバルーン。悠々と大空を移動している表現は、

大きなお気持ちで家族とともに進んでいく素敵なSKさんならではの表現になりましたね。

 YW様；久しぶりの対面ワークでした。

オンラインでもできるのですが、対面の場の雰囲気が良かったです。

今まで使ったことのないぬり絵によって、

最近気になっていた色への思いがわかって来て、

カラーセラピーの良さを改めて感じました。

ランチ付き、場のゆったりとした様子にも癒されました。

…とのご感想をいただきました。

日常から色に対する感覚を大切になさっているのがよくわかりました。

色彩の感覚からご自身の心理をひも解いていくだけでなく、

セッションを楽しまれているご様子が素敵でした。

久しぶりに靴を買いに行きました。

足幅が狭くてなかなか合う靴がないため、

Cワイズを取り扱っている店へ。

足型と用途を考慮すると、

デザインや色まではなかなか選べない。

でも、出会った色を楽しむチャンスがある😊

今の私にとって、水色は友人と過ごす時間の象徴。

ブロンズは落ち着いて前を向き始めたような気配を感じました。

職場で使う用途で購入しましたが、

こんなことを色に感じると

不思議とウキウキしてきますね。

色って素敵だ😊

5月開催のランチワークショップのご報告です。

この日のテーマは「心とからだを色でつないでみよう！」でした。

雨続きの寒の戻り、５月とは思えない気温でしたが、

ハワイアンミュージックの流れる店内は体調不良を忘れるような、

心地よい空間となっていました。

今回ご参加の方はリピーター。

複数回のご参加は、講師冥利につきますね！感謝！！

何度か「心とからだ」をテーマにしたセッションに参加したことがありますが、

不思議なことに「体調」を表現にトライしても「こころ」の表現になってしまう…

そんなことがよくあります。

今回もそのような形でのセッションが続きました。

やはり、「こころ」と「からだ」は繋がっているのですね！

「心の整理をしてみることで、体調と向き合った暮らしを考えていける。」

そんなことをご体感していただけた時間になったと思いました。

また機会がありましたら是非ご参加くださいね！

ご縁に感謝いたします。

※画像は当日表現した皆さんのぬり絵です。画像アップの許可をいただいた方の掲載です。

Iさん；思ってもいなかったこと…自分でも気付いていなかったことが、

色を塗っているうちにどんどん明確になっていくのが面白かったとのご感想。

一枚目でボディの周りにしっかりと描き加えされた赤い丸から開放され、

穏やかにご自身の心の整理をして、次に向かっていくエネルギーを得た印象でした。

Nさん；よどんだ泥水に足を取られ、身動きが取れずにもがいているような表現からのスタートでした。

色で発散をして、心の整理をしてみたご様子。

１枚目の「動けない足」の色が、２枚目ではフワフワと揺れ動くクラゲちゃんに！

表現していて涙が出そうになったとのこと。

自分でも気付かないほど心がダメージを受けていたことに驚いたそうです。

2枚目では「解放」というキーワードが出てきました。

解き放たれた気持ちになり、癒されたとののご感想をいただきました。

皆さまお疲れさまでした(o^―^o)

またのご参加をお待ちしております。

色彩学校主催の「ひまわり・ぬり絵プロジェクト」に参加しました。

苦しい思いをしているウクライナの子供たちのために

ひまわりのぬり絵をインスタグラムで公開し、

平和と子供たちの無事を祈ってメッセージを届ける企画です。

ぬり絵は大使館や支援団体を通じてウクライナの子供たちにも届けられるそうです。

ひまわりの花びらに見える部分、本当はこれが一輪の花なんです。

花の集合体が「ひまわり」。

それぞれ一枚一枚を丁寧に塗りました。

一枚も同じ花びらはない。それぞれの思いと力を合わせて

今を乗り切って未来につなげて欲しいと願いを込めてみました。

ご興味ある方がいらっしゃいましたら、

カラフルコンパスまでメッセージをくださるか、

下記をご覧くださいませ。

どうか一日でも早く平和が訪れますように。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

戦争で傷ついている子どもたちを支援する
「ひまわり・ぬり絵プロジェクト」にご協力ください
～色をぬって支援の輪を広げよう～
【期間 2022年5月5日～6月30日】
https://arttherapy-color.jp/colorlink/himawari/

3月開催のランチワークショップのご報告です。

気付かないうちに積み重なってしまう小さなストレスについて考えてもらうお時間でした。

定員満席、全員で開催！

気温差の激しいこの時期、皆様の健康管理に感謝です。

みなさなカラーセラピーはほぼ初めてということでしたが、

楽しそうに色を選ばれている姿が印象的でした。

テーマである「積み重ねストレス」に向き合っていただくために、

3枚のぬり絵をチョイス。

みなさま個々の心の中を開放してくださり、

最後のランチでは、まるで昔からの友人のように楽しそうなご様子。

素敵な空間となっていました。

また機会がありましたら是非ご参加くださいね！

ご縁に感謝いたします。

※画像は当日最後に表現した皆さんのぬり絵です。画像アップの許可をいただいての掲載です。

Kさん；積み重なった小さなストレスを丁寧に消化していただきました。

中央のシャボン玉に心の支えを実感し、ご自身の内向的心理がハーモニーを

奏で始めているご様子が見えてきました。

ストレスを発散できたことで心が整理され、スッキリしたとのご感想でした。

Iさん；小さなたくさんのストレスを発散したことで、

自分色のたんぽぽを彩り豊かに表現。

黄色は彼女が自分らしくいられる色。

その黄色はつぼみに強く表現され、未来の花に活かされていくようなイメージですね。

自分らしく、穏やかに咲く優しい印象の仕上がりになりました。

色を塗ることに集中したことで、心の中が整理されすっきりしたとのご感想でした。

Iさん；コロナ禍以降、なかなか自分の時間が持てず

リラックスできない日々を送っているというお話からスタートしたIさん。

セッションを進めるにつれ心が整理され、小さな決意に気付きがありました。

自分を見つめなおす時間を持てたことで、

ストレスがスーッと 抜けていくような体験ができたとのご感想。

マンボウには彼女のリラックスカラーである色が表現され、

心地よい光の差し込む素敵な作品に仕上がりました。

Yさん；コロナ禍により高齢の家族との不安な日々を感じていらっしゃるとのことでした。

色を使うこと、色を選ぶことがこんなに楽しいとは♡と

笑顔で表現なさっている姿がとてもチャーミングな印象でした。

色彩で発散して一区切りついたことを実感、気持ちの切り替えができたとのご感想。

細かく丁寧に小鳥たちに色をのせていくことで、気持ちの整理が出来たご様子。

ぬり絵の楽しさを実感していただいたようで、私まで嬉しくなりました。